A CASA DO YOGA

o seu espaço de conhecimento pessoal

Aos poucos, se você permitir, o Yoga vai trabalhando sua força e flexibilidade, melhorando o seu sistema imunológico. Se você permitir, ele pode te levar a observar suas atitudes, te auxiliando a obter um olhar mais positivo, mais paciente nas suas relações. Se você permitir, vai trabalhar seu foco, sua concentração, sua atenção, pode atuar sobre seu senso de equilíbrio, melhorando sua coordenação motora. Se você permitir, o yoga pode resignificar a maneira como você encara seu corpo físico, trazendo mais confiança e auto-estima.
Se você permitir!
Hari Om

+55 (21) 98410-2030

marcia.gouvea@acasadoyoga.com

 

Marcia Gouvea

Conheça mais sobre o meu trabalho

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Márcia Villela Gouvêa pratica e estuda a filosofia do Yoga desde 2007. O primeiro contato da prática foi através do Yoga Integral, com Murali Das. Fez o primeiro curso de formação com o professor Marco Shultz do simples.mente.yoga no Rio de Janeiro em 2010. Permanece aprofundando sua formação e conhecimentos através de novas formações, auto-estudo e acompanhamento de Vedanta, Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Yoga Restaurativa, AcroYoga, entre outros. Em 2014 iniciou sua formação em AcroYoga pelo Acroyoga.org e tornou-se Jambassador, recebendo autorização para ministrar aulas. Em 2016 certificou-se no método Garuda – Seated & Standing. Atualmente promove aulas regulares de Hatha Yoga, Acroyoga e Yoga para Gestantes, assim como encontros de meditação e estudo de aprofundamento do Yoga.

 

Olhares

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Acroyoga: confiança

...

Malasana

Malasana (variação)

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Eka Pada Adho Mukha Svanasana

...

Equilíbrio, Confiança

...'viaja dentro de ti mesmo, ...

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Calma e Tranquilidade

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Contato

A Casa do Yoga fica na rua Miguel de Frias 150, sala 510, em Icaraí, Niterói, no Rio de Janeiro

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